sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Go go Saúde Extrema

Olá
Hoje vou falar da minha meta e de como estou trabalhando para alcança-la.

Como everbody sabe (e vê ) estou a cima do meu peso ideal. Então resolvi tentar dar fim nesses quilinhos a mais!!!
Entrei numa dieta de 1200kcal o que me deve garantir -1kg por semana.
E em conjunto estou caminhando 1h na areia fofa 3X por semana! Mas a meta é conseguir correr todos os 5 km.
Go go maratona de 2013!!! Huahuahua

Já consegui eliminar ( perder não pq podemos achar de volta e não seria bom) 1,5kg em 1 semana!!!!
Vamos que vamos!!!!!
Espero muito conseguir manter esse ritmo.

Quero agradecer aos meus amigos que estão me apoiando e dado mó força pra eu seguir a diante!!
=*
Isso é suuuper importante!
Motivação é TU-DO!!!

Beijinhos lights!
LetyBraga
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